Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Eylül 7, 2016

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2016
  3. Eylül
  4. 07

8-9-2016 PERŞEMBE

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 7, 2016

Weightlifting 12 Min Emom 1 Squat Snatch 1-2-3 Mins 75% 4-5-6 Mins 80% 7-8-9 Mins 85% 10 Min 90% 11-12 Mins 85% Strength Every 2 Min for 14 Min(7R) 4 reps Back Squat (%75)

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top