Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ocak 16, 2017

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2017
  3. Ocak
  4. 16

17-1-2017 SALI

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 16, 2017

WeightLifting Every 1:45 Min For 19:15 Min(11R) 1.2. Round:3 Snatch(%65) 3.4.Round:3 Snatch(%70) 5.6.Round:3 Snatch(%75) 7.8.Round:2 Snatch(%80) 9.10.Round:1 Snatch(%85) 11.Round:1 Snatch(%90) Conditioning
 10 Min 
Odd: 10 TTB + 10 OHS(40kg-25kg)
Even: Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top