Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Temmuz 17, 2019

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2019
  3. Temmuz
  4. 17

18-7-2019 PERŞEMBE

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 17, 2019

Strength&Conditioning 20 Min Emom Odd:5 Bench Press(%65) Even:5 Strict HandStand Push-Ups Or 15 Handrelease Push-Ups -Then- Core Strength 4 Round 20 Sn:Hollow Hold 25 Sn:Rest 20 Sn:Tuck Up 25 Sn:Rest 20 Sn:Toe Touch Crunch 25 Sn:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top