Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Mart 9, 2020

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2020
  3. Mart
  4. 09

10-3-2020 SALI

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mart 9, 2020

Strength&Conditioning 20 Min Amrap 5 Hang Power Clean(50kg-35kg) 5 Push Press(50kg-35kg) 5 Front Squat(50kg-35kg) 15 Box Jumps(24”-20”) -Then- İsometric 5 Round 30 Sn: Wall Handstand hold 30 Sn:Rest 30 Sn:Hollow Hold 30 Sn:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top