Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Arşiv: Şubat 11, 2021

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2021
  3. Şubat
  4. 11

12-02-2021 CUMA

Günün Antremanı - ŞerifaliHazırlayan CrossFit 34Şubat 11, 2021

Gymnastic Skill Conditioning Every 5 Min For 15 Min(3R) 100 Double Unders Or 100 Single Jump Rope 10 M HandStand Walks Or 3 Wall-Clımb 25 Chest To Bar Pull Ups 10 M HandStand Walks Or 3 Wall-Clımb -Then- Strength Every 2 Min For 20 Min(10R) Back Squat 9-7-5-3-1-1-3-5-7-9(%65-%70-%75-%80-%85)

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top