Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Mart 28, 2021

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2021
  3. Mart
  4. 28

29-03-2021 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mart 28, 2021

Strength Every 3  Min For 15 Min(5R) 5 Tempo Back Squat + 10 Tempo Push-Ups 4 Sec:Down 1 Sec:Pause X:Up 2 Sec: Pause -Then- Metcon “Grettel” 10 Round Time: 3 Clean&Jerks(60kg-40Kg) 3 Bar Facing Burpee Cap Time:15 Min

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top