Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ağustos 21, 2022

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2022
  3. Ağustos
  4. 21

22-8-2022 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ağustos 21, 2022

Strength Every 1:30 Min For 12 Min(8R) Front Squat 1.2.Round:4 rep(%80) 3.4.Round:3 rep(%85) 5.6.Round:2 rep (%90) 7.8.Round:1 rep(%95) -Then- Strength&Conditioning Every 2:30 Min For 20 Min(8R) 5 Dead Lift(%70)+4 Bar Muscle-Up+3 Wall-Climber

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top