Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ekim 13, 2022

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2022
  3. Ekim
  4. 13

14-10-2022 CUMA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ekim 13, 2022

Strength Every 2 Min For 12 Min(6R) 5 Back Squat(%75) -Then- MetCon 24 Min Emom(6R) 1.Min:15 Floor Press 2.Min:15 Kb Swing(24Kg-16Kg) 3.Min 6 Singel Kb Front-Rack Squat(R)+6 Kb Front-Rack Squat(L) 4.Min:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top