Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Temmuz 15, 2023

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2023
  3. Temmuz
  4. 15

16-7-2023 PAZAR

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 15, 2023

Metcon 24 Min Emom(6R) 1 .Min:15 Kb Goblet Squat(28Kg-16Kg) 2.Min:15 Toes-To-Bar 3.Min:3 Wall-Clımber 4.Min:Rest -Then- İsometric Core Strength 4 Round 30 Sec:Sıde Plank(R) 15 Sec:Rest 30 Sec:Sıde Plank(L) 15 Sec:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top