Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Temmuz 18, 2023

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2023
  3. Temmuz
  4. 18

19-7-2023 ÇARŞAMBA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 18, 2023

Strength&Conditioning 12 Min Emom Odd:4 Back Squat(%75)+8 Cal Assault Bike Even:Rest -Then- 12 Min Emom Odd:4 Bench Presss(%75)+Strict Burpee Even:Rest -Then- 10 Min Emom Odd:8 Bench Support Dumbell Row(R)+8 Bench Support Dumbell Row(L) Even:4 Strict C2B Pull-Up

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top