Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ağustos 1, 2023

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2023
  3. Ağustos
  4. 01

2-8-2023 ÇARŞAMBA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ağustos 1, 2023

MetCon 22:30 Min Emom(5R) 1.R 1:30 Min:10 Cal Assault Bike+10 Wall-Ball(9Kg-6Kg) 2.R 1:30 Min:10 Kb Swing(24Kg-16Kg)+10 Strict Burpee 3.R 1:30 Min:Rest -Then- Core Strength 4 Round 30 Sec Hollow Hold Rest:1 Min

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top