Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ağustos 13, 2023

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2023
  3. Ağustos
  4. 13

14-8-2023 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ağustos 13, 2023

Oly. 10 Min Emon 1 Hang Squat Clean+1 Squat Clean(Rpe 4-6) -Then- Strength&Conditioning Every 2:15 Min For 11:15 Min(5R) 5 Thruster(50Kg-30Kg) 10 C2Bar Pull-Up -Then- Core Strength Every 2:30 Min For 10 Min (4R) 10 Barbell Sit-Up 20 Sec: Hollow Hold

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top