Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ağustos 16, 2023

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2023
  3. Ağustos
  4. 16

17-8-2023 PERŞEMBE

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ağustos 16, 2023

Strength Every 2 Min For 10 Min 8 Back Squat(Rpe 6-8 ) -Then- Every 2:30 Min For 12:30 Min(5R) 8 Kneeling Single Kb Front Rack Hold With Landmıne Press(R) 8 Kneeling Single Kb Front Rack Hold With Landmıne Press(L) 8 Stirct Pull-Up -Then- Every 3 Min For 12 Min(4R) 8 Single Leg Single Kettlebel DeadLift(R)…

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top