Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Kasım 14, 2023

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2023
  3. Kasım
  4. 14

15-11-2023 ÇARŞAMBA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Kasım 14, 2023

Strength&Conditioning 20 Min Amrap 5 Power Snatch(60Kg-40Kg) 10 C2 Bar Pull-Up 15 Wall-Ball(9Kg-6Kg) -Then- Core Strength Every 2:45 Min For 13:45 Min(5R) 10 Hollow Rock 20 Sec:Hollow Hold 1 Min:Plank

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top