Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ocak 28, 2024

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2024
  3. Ocak
  4. 28

29-1-2024 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 28, 2024

Oly. Every 2 Min For 14 Min(7R) 4 Squat Clean(%70) -Then- Strength Every 2:30 Min For 12:30 Min5R) 5 Weight Supinated Grip Strict Pull-Up 5 Weight Paralel Bar Dips 10 Reverse Grip Bent Over Row -Then- Core Strength Every 2:15 Min For 9 Min(4R) 8 Strict Toes-To-Bar 20 Sec:Hollow Hold

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top