Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Şubat 28, 2024

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2024
  3. Şubat
  4. 28

29-2-2024 PERŞEMBE

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Şubat 28, 2024

12 Min Emom (6R) Odd:10 HandRelase Push-Up+12 Wall-Slıde Even:Rest -Then- 5 Round 10 Leg Wipers(R1-L2) 20 Glute Bridge 30 Sec:Glute Bridge Hold 30 Sec:Bıycle Crunches 30 Sec:Flutter Kicks 1 Min:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top