5-5-2025 PAZARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 4, 2025Conditioning 1.Every 11 Min 2 M /1500 Row 2.Every 11 Min 100/75 Burpee 3.Every 11 Min 120/100 Wall-Ball(9Kg-6Kg)
