17-02-2026 SALI Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Şubat 16, 2026MetCon 27 Min Emom(6R) 1: 30 Min:12/10 Cal Row 1::30 Min:15 Wall-Ball(9Kg-6Kg)+10 Pull-Up 1:30 Min: Rest
