Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Arşiv: Ekim 16, 2018

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2018
  3. Ekim
  4. 16

17-10-2018 ÇARŞAMBA

Günün Antremanı - ŞerifaliHazırlayan CrossFit 34Ekim 16, 2018

Dumbell Strength&Conditioning 10 Min Emom 12 One Arm Hang Dumbell Power Snatch(6 Rıght each arm/6 Left each arm) -Then- Every 1:30 Min Emom For 9 Min(6R) 16 One Arm Dumbell Row(8 Rıght each arm/8 Left each arm) -Then- Every 1:30 Min Emom For 9 Min(6R) 20 One Dumbell Goblet Split Squat(10 Rıght each leg /10…

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top