Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ocak 23, 2019

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2019
  3. Ocak
  4. 23

24-01-2019 PERŞEMBE

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 23, 2019

Oly  Every 1:30 Min for 9 Min(6R) 5 Squat Snatch(%50-%60) -Then- Strength&Conditioning  For time: 21-18-15-12-9-6-3 reps  Thrusters(35kg-25kg) Burpee Lateral Jumps Toes-to-Bars Cap time:20 Min 

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top