Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Mart 3, 2020

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2020
  3. Mart
  4. 03

4-03-2020 ÇARŞAMBA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mart 3, 2020

Conditioning 6 Round for max reps 1 Min:Max KB Swings(24kg-12kg) 1 Min:Max Burpee 1 Min:Double-Under Or Single 1 Min:Rest -Then- Core Strength 5 Round 1.Min:6 Sıngle Rıght Arm Turkısh Sıt-Ups+6 Sıngle Left Arm Turkısh Sıt-Ups 2.Min:20 Dual Leg Lıft Overs 3.Min:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top