9-05-2026 CUMARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 8, 2026Conditioning 33:45 Min Emom(5R) 1.Every 2:15 For 200 M Run 2.Every 2:15 Min For 400/350 M Row 3.Every 2:15 Min 12/10 Cal Assault Bike
